運動とヘルスケア、未知の身体の反応！

1.脳内物質の増加で気分上昇

2.骨密度の向上で骨折リスク低減

3.新陳代謝の活性化で病気予防

4.筋肉の増強で基礎代謝UP

5.血流改善で美肌効果。

運動は全身の万能薬、今すぐ始めよう！